Кто такой альтруист: 5 главных признаков

Аргументы
Содержание
  1. Кто такой альтруист?
  2. 5 признаков альтруиста
  3. Как появился термин?
  4. Ответы на популярные вопросы о доброте
  5. Доброта – это проявление силы или слабости?
  6. Может ли доброта принести человеку разочарование?
  7. Могут ли доброта и злоба сочетаться в одном человеке?
  8. Лечит ли доброта от одиночества?
  9. Чем отличается доброта от милосердия?
  10. Что даёт человеку доброта?
  11. Примеры проявления доброты в повседневной жизни
  12. Плюсы альтруиста
  13. В чём истинный смысл доброты?
  14. Минусы альтруиста
  15. От эмпатии — к рациональному состраданию
  16. Вместо того чтобы просто отражать боль другого человека, медитация любви и сострадания активировала совершенно другие участки мозга.
  17. Эмпатия быстро истощается, ограничивает круг нашей заботы одним человеком и подталкивает к неэффективным решениям. Интенсивные чувства — плохой ориентир, когда речь идет о моральном выборе.
  18. Когда сострадания слишком много
  19. Специалист в области реабилитационных программ Марк Стебницки ввел понятие «эмпатическая усталость». Постоянно сталкиваясь с горем и потерями других, люди испытывают эмоциональное выгорание — чувство опустошенности, физическое истощение и потерю интереса к жизни.
  20. Когда сочувствие заходит слишком далеко, мы перестаем думать о других людях — нас слишком беспокоят собственные страдания. Чтобы эмпатия приносила пользу, ее нужно сдерживать и направлять в нужную сторону.
  21. В чём польза доброты?
  22. Что мешает людям быть добрыми?
  23. Почему люди становятся альтруистами?

Кто такой альтруист?

Альтруист – это человек, склонный бескорыстно помогать другим людям и получающий от этого моральное удовлетворение. Слова «альтруизм» и «альтруист» произошли от греческого слова alter, что переводится как «другой».

Они предполагают, что человеку свойственно думать о других людях, ставить их интересы выше своих, бескорыстно помогать им, тратя время и другие ресурсы. Часто альтруист может пойти на серьезные жертвы, чтобы помочь другим.

В психологии альтруизм определяется как бесплатное служение другим, мотивированное личной преданностью, симпатией, милосердием и другими нематериальными мотивами. Степень самопожертвования в альтруизме может быть разной. Кто-то тратит совсем немного времени на помощь другому человеку без особых усилий, а кто-то готов пожертвовать собственным благополучием ради других.

Альтруизм часто проявляется под влиянием различных социальных чувств и переживаний, таких как сочувствие, сопереживание или доброжелательность. При этом «предел» альтруизма может быть на разном расстоянии. Одни предпочитают помогать только родным и близким (с которыми тоже считаются). А некоторые охотно помогают даже совершенно незнакомым людям (таких людей называют благотворителями).

5 признаков альтруиста

5 признаков альтруиста

Чтобы понять, кто такой альтруист, психологи в первую очередь указывают, что это абсолютно бескорыстный человек, способный пожертвовать своими интересами ради других людей. Важно учитывать, что альтруист испытывает неподдельную радость, помогая другим, ему больше нравится давать, чем брать. Можно выделить 5 наиболее характерных признаков альтруиста:

1-Ответственность. Альтруист понимает, что каждое действие имеет последствия, поэтому тщательно оценивает все действия и осознает свою ответственность за них;

2-Свобода выбора. Нельзя назвать альтруизмом добрые дела, совершаемые по принуждению или для достижения другой цели, кроме прямого доброго дела;

3 приоритет. Альтруист – это человек, который ставит интересы других выше своих. А дармовые усилия не доставляют ему никакого дискомфорта.

4-удовлетворенность. Он испытывает радость от осознания того, что помог кому-то (и никогда не ожидает благодарности или ответной услуги).

5-Жертва. Помогая другим, альтруист не жалеет потраченного времени и других ресурсов.

Альтруисты всегда проявляют интерес к другим. Они искренне радуются успехам других и искренне сочувствуют в случае неудач. Им не свойственны зависть и корысть, так как эти чувства основаны на нездоровом эгоизме.

Как появился термин?

Нравственный принцип, заключающийся в осмысленной помощи другим в ущерб себе, был описан еще в античной философии. Но окончательно его сформулировал и ввел для него термин французский философ Огюст Конт в начале 1800-х годов.

Под альтруизмом он понимал стремление человека жить ради других. Он также выделил инстинктивный альтруизм, продиктованный природой, и социальный альтруизм, формирующийся у человека в процессе воспитания.

Интересно, что Конт выступал против альтруизма и христианского принципа самопожертвования, поскольку последний основан на стремлении верующего к собственному спасению, а потому мотивирован эгоизмом.

Одним из древних мыслителей, продвигавших подобные идеи, был Сократ. Он считал, что умение «давать, а не брать» является одним из важнейших показателей нравственности человека и свидетельствует о силе духа.

Ответы на популярные вопросы о доброте

Быть рядом с добрым человеком, безусловно, очень приятно. Но что дает такое качество, как доброта, самому «доброму» человеку?

Доброта как человеческое качество не совсем альтруистична. Действительно, делать добрые дела выгодно. Даже если у человека нет ожиданий «награды», ему выгодно совершать добрые дела на благо других людей.

Во-первых, те, у кого все хорошо, смещают акцент с себя и получают много положительных эмоций. Из отношений постепенно исчезают страх, социальная тревожность, снижается уровень депрессии.

Доказано, что добрые дела синтезируют окситоцины, гормоны любви, серотонины, гормоны счастья и радости, эндорфины.

Во-вторых, добрые дела уменьшают количество накопленного негатива вокруг вас. Накопленный негатив приводит к стрессу, стресс приводит к болезни. Отвлекаясь на добрые дела, человек приближается к гармоничному состоянию, меньше болеет и дольше остается молодым.

Исследования среди людей старше 60 лет показали, что более высокая продолжительность жизни наблюдается у тех, кто ведет социально активный образ жизни, состоит в различных фондах «помощи» и организациях, занимается волонтерской деятельностью.

Доброта – это проявление силы или слабости?

Доброта — признак силы или слабости?

У всех есть склонность к добрым делам. В окружении каждого из нас можно найти человека, который делает добрые дела гораздо чаще остальных. Отношение к нему разное. И у многих возникает вопрос: его доброта — это проявление силы или слабости?

Настоящая искренняя доброта всегда является признаком силы и духовно развитого человека. Настоящие добрые дела люди совершают не время от времени, а постоянно. Сила добра в том, что в ответ на свои добрые дела на сознательном уровне человек не ожидает и не надеется на какую-либо пользу для себя. То, что добро вернется и окупится, — это многие знают, чувствуют, понимают на собственном опыте. Но импульс сделать что-то хорошее всегда исходит из сердца.

Иногда человек пытается сделать что-то полезное для собственного комфорта. Таким образом создается впечатление, что он пытается искупить свой неуместный поступок. Бывает, что человек своими добрыми делами буквально «ударяет» себя по намеченной цели. Здесь не может быть однозначного ответа – это сила или слабость человека.

Действительно хорошо – это разумный баланс между действиями, делами, словами, ощущениями, который приносит пользу всем. Чтобы быть добрым человеком, принимающим решения в душе, мы обязательно должны быть сильными.

Если вы чувствуете, что хотите делать людям добро, нет необходимости совершать какие-то «целевые» действия по отношению к кому-то конкретно.

Мудрые люди так говорят: положите добро на видное место — кому надо, тот и берет себе.

Может ли доброта принести человеку разочарование?

Распространенный вопрос касается того, может ли доброта причинить человеку вред и разочарование.

Может ли доброта разочаровать человека?

Мы делаем добрые дела от всего сердца. Если добрые дела совершаются бескорыстно, человек обязательно получит взамен свою долю счастья.

В то же время, чтобы что-то отдать, человек использует энергию и силу. На подсознательном уровне человек ждет «поощрения» — адекватной реакции, как награды за то, что он дал.

К сожалению, люди часто принимают за должное добрые бескорыстные поступки в свой адрес: забывают поблагодарить или улыбаться в ответ, невнимательно относятся к людям, от которых что-то получили.

Я приведу простой пример. Все мы любим получать подарки: на праздники, дни рождения или просто так. И среди нас немало тех, кто любит дарить подарки, чтобы порадовать своих близких и близких. И когда те, кому мы дарим, довольны и благодарят нас за подарок, тогда на сердце становится тепло и радостно, мы получаем свою долю «поощрения». И наоборот, когда наш подарок воспринимается как должное, а слова благодарности не обращены к нам, мы чувствуем разочарование.

Подаренная доброта, теплота и внимание остаются непринятыми, ненужными или неважными. После этого человек может разочароваться и потерять желание помогать, давать, радовать других.

И хотя считается, что истинное добро бескорыстно, необходимо осознавать и благодарить за чужие добрые светлые дела. Особенно, если эти действия направлены против нас.

Могут ли доброта и злоба сочетаться в одном человеке?

Добро и зло — две противоположные категории. Философия определяет тесную связь между добром и злом в жизни. Зло традиционно классифицируется как связанное с негативными эмоциями и причиняющее вред другим людям.

Нет худа без добра — не простая русская поговорка, а в какой-то мере жизненная мораль. В каждом злом поступке можно найти частичку добра. И наоборот — в добрых делах можно найти то, что для кого-то зло.

Мы по-разному оцениваем одно и то же действие. Кто-то находит в нем доброе начало, а кто-то связывает с абсолютным злом.

Приведу пример, вполне безобидный. Однажды на оживленной улице к моей подруге подошла незнакомая женщина и тихо прошептала, что у нее порвались колготки на видном месте. А у моего друга через несколько минут была важная встреча. У нее не было ни времени, ни возможности что-либо делать. Итог — важная встреча не удалась. М

ой друг винит во всем женщину, которая «зашла» не вовремя со своим «добрым» замечанием, испортила ей настроение, лишил доверия и так далее. Хотя женщина, указавшая на проблему, явно руководствовалась добрыми побуждениями.

Лечит ли доброта от одиночества?

Излечивает ли доброта одиночество?

В последнее время много говорят о проблеме одиночества. Несмотря на то, что одиночество является субъективным чувством, основанным на личных переживаниях самого человека, следует признать наличие проблемы.

Эксперты говорят, что доброта лечит одиночество. Доброта – это открытость и готовность отдавать. Добро вокруг вас уменьшает «разрыв» с внешним миром. Доброта, полученная от других, повышает значимость самого человека. Добро, которое мы дарим другим людям, возвращается к нам теплом и радостью, повышает уверенность в себе, увеличивает взаимопонимание и заставляет нас видеть в жизни хорошее.

В любом новом месте, в незнакомом городе легко завязать отношения и установить социальные и дружеские контакты посредством добрых дел и поступков. Вы также должны позволять другим делать для вас добро. Психологи давно доказали, что человек неосознанно привязывается к тому, для кого он сделал доброе дело. Согласно яркой цитате Сент-Экзюпери, мы «в ответе за тех, кого мы победили».

Чем отличается доброта от милосердия?

Можно сказать, что доброта — это лучшее, что есть в человеке. Добрые дела человек совершает по велению души и зову сердца. Добрый человек проявляет заботу и сострадание к другим людям. Добрый человек проявляет милосердие к другому человеку.

В чем разница между добром и милосердием?

Доброта и милосердие – тесно связанные качества. Желание помочь, выразить поддержку, проявить милосердие исходит от доброго сердца.

Милосердие – это реакция на событие. Доброта – это более полное и общее понимание выражения душевных качеств человека. Милосердие — жалость, сострадание, прощение — это одно из проявлений доброты. Милосердие — это способность пожалеть ближнего, как самого себя.

Доброта – прекрасное чувство, наполняющее душу человека. А милосердие есть деяние доброй души.

Что даёт человеку доброта?

Главное, для чего человеку необходимо добро, это помочь ему выжить и выжить как разумному существу на планете. Энергия и сила добра безграничны. Социологи считают, что доброта является признаком здорового общества.

Сколько в человеке добра, столько в нем жизни. Американский поэт и философ Ральф Эмерсон

Делая добро, люди наполняются радостью и начинают излучать положительную энергию на других людей, делая их все счастливее и счастливее. Недаром говорят, что наградой за доброе дело является само достижение.

Доброта – полезное качество человека, располагающее к окружающим, помогающее строить отношения и привлекать к себе других людей. Доброта обезоруживает. Не каждый может искренне проявлять доброту к другим. Отчасти это признак силы. Добрый человек вызывает уважение, о нем говорят с почтением и благодарностью: «У него такое доброе сердце!»

Хорошее сердце

Примечательно, что не имеет значения, делаете ли вы добрые дела или наблюдаете, как их делает кто-то другой. В обоих случаях будут схожие переживания.

Доброта – прекрасное качество, ее никогда не бывает слишком много. Пропорции здесь прозрачны. Доброта к людям всегда взаимна. Чем больше человек отдает доброты, тем больше ее становится в нем. Чем больше добрых дел сделано, тем больше радости получено.

Доказано, что человек может «прокачивать» свое добро. Наш мозг в ответ на сделанные добрые дела реагирует «поощрением» — соответствующими приятными переживаниями. Тогда у вас может сформироваться своеобразная «привыкание» к добрым делам.

Для того, кто искренне стремится делать добро и добрые дела для других, важно поддерживать уровень «доброты» между отношением к себе и к другим. Смысл доброты заключается в том, что доброе отношение человека к себе делает его добрее к другим.

Быть добрым к себе означает любить и защищать себя, заботиться о себе, ценить и прощать себя. Если это не так, появляются перепады настроения, раздражительность, чувство постоянной усталости, снижается концентрация внимания и уровень вовлеченности в окружающие жизненные процессы.

Читайте также: Крыжовник – сочинения и анализ рассказа

Примеры проявления доброты в повседневной жизни

Диапазон проявлений человеческого добра безграничен, и примеры можно приводить бесконечно. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее очевидных:

  • Волонтерство и благотворительность. Здесь каждый выбирает то, что ему больше подходит. Некоторым проще выделить часть заработанных денег, отправив их в какой-либо фонд, а некоторые готовы вкладывать собственное время и другие ресурсы, выполняя волонтерскую работу.
  • Помощь тяжелобольным. Семьи людей, перенесших тяжелые заболевания, редко могут самостоятельно собрать необходимые суммы на лечение. И любой человек может сделать доброе дело, переведя небольшую сумму на счет, открытый такими людьми.
  • Помогите бездомным животным. Тысячи животных ежедневно оказываются на улице, потому что им надоели хозяева или по какой-то другой причине. К счастью, в каждом городе есть приюты, которые собирают таких животных и ухаживают за ними. Добрые люди помогают им в этом деле всеми возможными способами: жертвуют деньги, участвуют в их работе в качестве волонтеров, привозят домой животных.
  • Забота об окружающей среде. По-настоящему добрый человек всегда старается сделать мир лучше. В частности, он заботится об окружающей среде, не мусорит и охотно участвует в мероприятиях, связанных с улучшением окружающей среды.
  • Доброжелательность в общении. Доброта выражается и в повседневном общении с незнакомыми людьми. Вежливость и доброжелательность в общении с кассирами и продавцами — наиболее распространенное и очевидное ее проявление.
  • Помогайте соседям, если они в этом нуждаются. Это очень простой акт доброты, о котором многие люди часто не задумываются. Например, если человек находится дома из-за травмы или болезни, соседи могут проявить доброту, отправившись за ним в продуктовый магазин.

Плюсы альтруиста

Преимущества альтруиста

Психологи считают, что эта черта характера обычно полезна для обладателя, несмотря на то, что вынуждает его тратить время и другие ресурсы на помощь другим. Искренние альтруисты получают такие преимущества, как:

  • чистая совесть;
  • безупречная репутация;
  • радость от помощи другим;
  • большое количество друзей и благодарных людей;
  • отсутствие врагов и недоброжелателей;
  • умение всегда рассчитывать на помощь других;
  • высокий уровень доверия;
  • осознание собственной полезности миру.

Разумеется, истинный альтруист никогда не стремится получить перечисленные «бонусы». Большинство из них даже не замечают. Тем не менее, это серьезные преимущества, благодаря которым альтруисты как в личной жизни, так и в карьере обычно успешно развиваются.

В чём истинный смысл доброты?

Значение слова добро выражается в добрых и полезных делах, в смысле согласия с окружающим миром, в поддержке других и так далее. Доброта в человеке – это особое состояние, полезное в первую очередь тому, кто его излучает.

Каково истинное значение доброты?

Смысл доброты в гармонизации того, что происходит в жизни. Быть добрым нормально. Важно, чтобы добрый человек, проявляющий сострадание и терпимость, поступал бескорыстно по отношению к другим людям, не вредил себе, не испытывал неудобств, не обижал других людей.

Например, мужчина решил помочь пожилому человеку. Он начинает отдавать много времени, сил и энергии этому делу. Скорее всего, помощник закрывает свою внутреннюю потребность и испытывает удовлетворение от своих добрых дел.

Все бы хорошо, но если от действий этого человека страдает его семья, родственники, или он забывает бабушку и дедушку и не навещает их месяцами, так ли чиста эта доброта? Такие случаи не редкость. Психологи часто анализируют ситуации, когда в погоне за «очищением души» человек буквально подвергает себя опасности, попадает в неприятности в семье и на работе, забывает своих близких. Доброта должна быть гармоничной.

Минусы альтруиста

Помимо вышеперечисленных достоинств, в жизни альтруиста есть и определенные недостатки:

  • чрезмерная жертвенность собственными интересами (иногда из-за этого косвенно может страдать семья альтруиста);
  • склонность сосредотачиваться на одном объекте помощи и не замечать, что кому-то помощь может понадобиться больше;
  • риск развития учащенного сердцебиения (что такое сердечный ритм, читайте в этой статье) из-за осознания своей ценности для других;
  • некоторые люди могут начать пользоваться добротой и самоотверженностью альтруиста, буквально «сидя на голове»;
  • переживания из-за невозможности помочь нуждающемуся человеку (стресс может быть настолько сильным, что может привести к нервному срыву или другому психическому заболеванию).

Учитывая описанные достоинства и недостатки, оптимальным вариантом является рациональный альтруизм, подталкивающий человека к бескорыстной, но осознанной помощи другим. При этом нет необходимости тратить эмоциональную энергию в тех случаях, когда по тем или иным причинам помочь невозможно. Кроме того, важно отслеживать случаи, когда кто-то «сидит вам на голове», использует доброту в корыстных целях.

От эмпатии — к рациональному состраданию

Матье Рикара называют «самым счастливым человеком на земле». Буддийский монах, бывший доктор молекулярной биологии, стал объектом новаторских исследований воздействия медитации на мозг.

В одном эксперименте его попросили смотреть на фотографии и сопереживать страданиям людей, которых они изображали. «Эмпатический резонанс очень быстро стал для меня невыносимым. Я чувствовал эмоциональное истощение», — признался Рикард. Потом он вышел из этого состояния и сосредоточился на чувствах любви и заботы.

Вместо того чтобы просто отражать боль другого человека, медитация любви и сострадания активировала совершенно другие участки мозга.

Научный сотрудник Таня Зингер из Общества. Макс Планк повторил это исследование на 60 добровольцах, которые не были монахами. В первой группе участники развили чувство сочувствия к другим, а во второй они практиковали медитацию на любовь и сострадание.

Участники из первой группы испытывали больше стресса и негативных эмоций — разница была заметна уже после восьми часов тренировки. Медитация сострадания облегчала эмпатический стресс, воспитывала чувство заботы и готовность помогать другим.

Многие исследователи считают, что подлинный альтруизм имеет мало общего с эмоциональной эмпатией.

Эмпатия быстро истощается, ограничивает круг нашей заботы одним человеком и подталкивает к неэффективным решениям. Интенсивные чувства — плохой ориентир, когда речь идет о моральном выборе.

Например, в исследовании Дэниела Бэтсона участникам рассказали о 10-летней девочке по имени Шери Саммерс, у которой была неизлечимая болезнь, и она ждала очереди на лечение, чтобы облегчить ее боль. Затем участников попросили переместить девушку в начало очереди.

Когда их просто спросили, стоит ли оно того, они сказали нет, потому что есть другие дети, которым нужна помощь. Но если участников сначала просили представить, что чувствует Шери, они решали, что именно она должна помочь. Сочувствие оказалось сильнее справедливости.

«Во что бы то ни стало, грусть нужно умерить, чтобы сделать мир лучше», — пишет оксфордский философ и специалист по этике Уильям Макаскилл. Трезвый расчет, а не сочувствие, вот что нужно, если мы действительно хотим помочь другим. Легко почувствовать себя благородным альтруистом. Гораздо сложнее приносить реальную пользу людям.

Эмоции — плохой помощник в исполнении альтруистических порывов. Иногда благородные намерения приносят большой вред.

Безрассудное сочувствие к немногим может привести к катастрофическим последствиям для всех. Но хотя эмпатия имеет свои пределы, полностью отказываться от нее, конечно же, не следует.

Совершив кругосветное путешествие на «Бигле», Чарльз Дарвин стал ярым противником рабства. Согласно современным теориям того времени, белые и черные имели разное происхождение: черные занимали промежуточный уровень между человеком и животным и относились к ним соответственно.

Перед путешествием Дарвин, как и многие викторианские джентльмены, считал это вполне справедливым. Лишь когда он сам увидел страдания и унижения рабов, его мнение изменилось — он стал рассматривать рабство как отвратительное и гнусное явление. Используя рациональность, он вряд ли мог прийти к такому выводу.

Когда сострадания слишком много

Способность разделять чужие чувства может стать непосильным бременем. Это хорошо известно высокоэмпатичным людям и профессионалам помогающих профессий – медсестрам, врачам и психотерапевтам.

Специалист в области реабилитационных программ Марк Стебницки ввел понятие «эмпатическая усталость». Постоянно сталкиваясь с горем и потерями других, люди испытывают эмоциональное выгорание — чувство опустошенности, физическое истощение и потерю интереса к жизни.

Исследования медсестер показали, что «усталость от сочувствия» приводит к прогулам и частым ошибкам в лечении.

Гипотезу о том, что эмпатия поощряет альтруизм, уже много лет изучает американский социолог, профессор Дэниел Бэтсон. «Эмпатия помогает разрушить границы между одним человеком и другим, противостоит эгоизму и равнодушию», — утверждает он. Но резервы эмпатии не безграничны. К счастью, вам не обязательно разделять свои чувства, чтобы помочь другому человеку. Гораздо чаще более продуктивным шагом будет подавить свои эмоции и посмотреть на ситуацию со стороны.

Когда сочувствие заходит слишком далеко, мы перестаем думать о других людях — нас слишком беспокоят собственные страдания. Чтобы эмпатия приносила пользу, ее нужно сдерживать и направлять в нужную сторону.

Однажды в Непале ко мне на консультацию пришла молодая женщина по имени Сита. Ее сестра только что покончила жизнь самоубийством. Ее преследовало чувство вины за то, что она не смогла предотвратить это. Не в силах ни на чем сосредоточиться, она целыми днями плакала, а когда слезы кончались, впадала в ступор.

Во время одной из наших сессий она посмотрела мне прямо в глаза и сказала: «Знаешь, каково это — потерять сестру? Я не переживу этого. С тех пор, как я родился, мы жили в одной спальне, мы все делали вместе. Я не мог ее удержать».

Ее страдания были настолько сильными, что это удивило меня. Я думал о самоубийстве моего шестнадцатилетнего кузена. Мне пришлось приложить огромные усилия, чтобы совладать с собой и не расплакаться. Глубина эмоционального резонанса совершенно поразила меня. Но я знал, что если буду плакать вместе с Ситой, то не смогу ей помочь.

Мне удалось успокоиться и перестать думать о своем бьющемся сердце, о глазах, затуманенных слезами, и подавить воспоминание о брате. Наконец, когда интенсивность эмоций утихла, я сказал Сите: «Я понимаю твое горе. Как я тебя понимаю. Но вы не одиноки. Я также потерял двоюродного брата почти того же возраста, что и вы. Я знаю, как это тяжело. Но я понимал и принимал тот факт, что никак не мог этому помешать. Это не моя вина. Эту боль можно преодолеть».

Она вдруг подняла голову и посмотрела мне прямо в глаза, чтобы убедиться, что я говорю правду. К моему большому удивлению, она встала и обняла меня, пробормотав: «Я постараюсь. Спасибо».

В чём польза доброты?

По-настоящему доброе дело – это то, в котором человек не ожидает никакой выгоды. На самом деле, он всегда получает что-то взамен. Вот некоторые очевидные преимущества искренней доброты:

  • Доброе дело вызывает чувство радости. Каждый человек, совершивший доброе дело, испытывает радость от служения кому-то. В результате он сам становится счастливее.
  • Добро умножается в геометрической прогрессии. Доброе дело приносит радость и тому, кто его делает, и тому, на кого оно направлено. Кроме того, часто встречаются свидетели, которые также с большей вероятностью сделают потом добрые дела.
  • Добро всегда возвращается. Это известная народная мудрость. Человек, который делает доброе дело, обычно действует бескорыстно. Но это вовсе не означает, что он ничего не получает взамен.
  • Хорошие люди живут дольше. Эмоции, которые испытывают добрые люди, способствуют долголетию. Исследования в области психосоматики показывают, что позитивный настрой защищает нас от факторов, негативно влияющих на благополучие как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Поэтому полезно для здоровья быть добрым.
  • Добрые люди остаются красивыми и в старости. У каждого человека с возрастом становится все больше мимических морщин на лице. И у тех, кто постоянно испытывает положительные эмоции, рисунок этих морщин выглядит намного тоньше, чем у тех, кто регулярно проявляет агрессию и другие негативные эмоции. Даже в старости лицо доброго человека выглядит привлекательно, в глазах горят веселые искорки, а морщинки выглядят так, будто он все время улыбается.
  • Хорошие люди никогда не бывают одиноки. Доброта привлекает других людей, и в основном таких же. Поэтому добрые люди не знают одиночества, ведь их почти всегда окружают хорошие друзья.
  • Добрые люди более успешны. Доброжелательность помогает найти взаимопонимание с кем угодно. В то время как злой или завистливый человек тратит свою энергию на борьбу с теми, кого считает конкурентами, добрый и искренний человек находит новых партнеров и строит с ними доверительные отношения.

Что мешает людям быть добрыми?

Каждый человек способен принести в этот мир как добро, так и зло. Проблема в том, что добро требует вложения сил, времени и других ресурсов, а зло часто становится побочным эффектом действий, направленных на достижение блага.

Самыми сильными препятствиями для того, чтобы быть добрым, являются такие черты характера и личности, как:

  • Высокомерие. Человек, переоценивающий себя и снисходительно относящийся к другим, не считает нужным тратить время и силы на добрые дела. По его мнению, весь окружающий мир существует для него, и он должен брать только то, что ему нужно.
  • Жадность. В современном мире не так уж много альтруистов, и большинство людей во всем ищут свою выгоду. А каждое доброе дело подразумевает, что человек использует свои собственные ресурсы на благо кого-то, не получая ничего взамен.
  • Злоба. Люди, у которых есть это недружелюбное чувство, неспособны проявить искреннюю доброту. Они могут проявлять заботу о близких, но никогда не сделают по-настоящему бескорыстного акта доброты к незнакомцу.
  • Завистливый. Чувство зависти заставляет вас воспринимать окружающих вас людей как конкурентов, с которыми вам приходится бороться за ресурсы. Очевидно, что с таким мнением у человека просто не может возникнуть желания помочь кому-то бескорыстно.
  • Трогать. Даже добрым от природы человеку трудно быть добрым к тому, на кого он обижен.
  • Эгоизм. Доброта означает бескорыстную заботу о других людях. Эгоист, напротив, обычно «зациклен» на себе, поэтому ему даже в голову не приходит, что он может сделать что-то хорошее для кого-то другого.

Таким образом, искренняя доброта свойственна только тем, кто сумел справиться со всеми этими негативными качествами и чувствами. Человек, активно работающий над собой и избавляющийся от недостатков, попутно культивирует в себе и доброту.

Почему люди становятся альтруистами?

Существует несколько теорий, объясняющих, как в психике человека сформировалась такая черта, как альтруизм. Наиболее популярны три из них:

Эволюционный. Согласно этой теории, альтруизм является генетически обусловленной склонностью, сформировавшейся под влиянием эволюции. Много тысяч лет назад именно те племена, где наши предки заботились друг о друге и об общем благополучии, помогали выжить.

Социальный обмен. Эта теория подразумевает, что альтруизм — это особая форма эгоизма. Помощь другим доставляет человеку удовлетворение, чем и объясняется его бескорыстие.

Теория социальных норм. Согласно этой теории, альтруизм формируется у человека в процессе воспитания. Причины альтруизма могут быть разные: религиозные, нравственные, этические и другие.

Оцените статью
Блог о "Герое нашего времени"